Monthly Archives: maio 2016

Aprenda a evitar os erros mais comuns na musculação

Aprenda a evitar os erros mais comuns na musculação

Praticá-la sem os devidos cuidados é ineficaz e ainda pode provocar lesões; veja dicas de personal trainer   A musculação é a escolha certa para quem quer ganhar massa, ficar mais definido, tonificado e magro, já que ela acelera o metabolismo. Mas definitivamente essa não é uma modalidade para os ... Read More
 
Inverno exige cuidados especiais com a saúde

Inverno exige cuidados especiais com a saúde

Medidas de prevenção contra doenças respiratórias devem ser redobradas Com a chegada do inverno, é preciso ficar atento para as medidas de prevenção contra as doenças respiratórias, comuns nesta época do ano, especialmente nas regiões Sul, Sudeste e Centro-Oeste do país. A concentração de pessoas em ambientes fechados favorece a ... Read More